چائے پیتے وقت جن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

1. پینے کا بہترین وقتچائےکھانے کے بعد ہے، کیونکہ خالی پیٹ چائے پینے سے جسم کو نقصان پہنچے گا، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو اکثر چائے نہیں پیتے، یہ گیسٹرک جوس کے اخراج کو روکے گا، ہاضمے میں رکاوٹ ڈالے گا، اور یہاں تک کہ "چائے پینے" کا سبب بنے گا۔ جیسے دھڑکن اور سر درد۔
2. پیتے وقتچائےرات کو چائے کی پتیاں کم ڈالیں اور چائے کو زیادہ مضبوط نہ بنائیں۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ آپ کو رات بھر نہیں پینا چاہئے۔چائے.
3. درجہ حرارت عام طور پر گرمیوں میں زیادہ ہوتا ہے، اورچائے12 گھنٹے سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. آپ نہیں بنا سکتےچائےغذائی اجزاء کے نقصان سے بچنے کے لیے تھرموس کپ کے ساتھ۔

4.بربیرین اور چائے ایک ہی وقت میں نہیں کھا سکتے۔ پیناچائےberberine لینے سے پہلے اور بعد میں 2 گھنٹے کے اندر ممنوع ہونا چاہئے. چائے کے پانی میں تقریباً 10 فیصد ٹینن ہوتا ہے۔ ٹینن ایک الکلائیڈ ورن کا ایجنٹ ہے، جو بربیرین میں موجود الکلائیڈز کے ساتھ مل کر ناقابل حل ٹینن ورن بنا سکتا ہے، جس سے بربیرین کی افادیت کم ہوتی ہے۔